1. Здоровье Самый очевидный дар трезвости — это здоровье. Вы чувствуете себя бодрее, ведь организм больше не борется с токсинами. Пропадает утреннее недомогание и чувство вины за вчерашние слова и поступки. Вы просыпаетесь свежими и полными сил. 2. Крепкая психика …
Если ты осознал в себе деструктивные черты, это уже шаг к переменам, и это говорит о твоей смелости, критическом мышлении и желании стать лучше. Более того, важно понимать, что каждый может заметить в себе подобные проявления, но не каждый ведет …
1. Минимизация контакта Если есть возможность меньше общаться, используйте ее, таким образом Вы сможете сохранить своё психологическое здоровье, это Ваша забота и ответственность, а его благополучие – не Ваша ответственность! Я это сейчас говорю тем, кто становится безвольной букашкой, когда …
1. Широкие личные границы Слишком широкие личные границы, его может задеть, разозлить и обидеть любая мелочь, что Вы не так поставили обувь или не догадались чего он хочет. Общение с таким человеком, это ходьба по минному полю, поэтому у них …
Это люди-разрушители, как правило, с ними довольно неприятно и трудно общаться, мы знаем о их существовании потому что неоднократно сталкивались в самых разных сферах жизни, но мало кто разбирается – почему они такие. Деструктором может быть как высоконевротичный и тревожный …
Фундаментальная ошибка аттрибуции Относится к когнитивным искажениям и предполагает переоценку личностных и недооценку обстоятельственных причин при интерпретации поведения человека. Это склонность человека объяснять поведение других их индивидуальными особенностями, а своё поведение — ситуацией, внешними обстоятельствами. Выглядит это так: Если я …
1. Профессионализм Ооооо, мы обожаем видеть отличную работу, когда кто-то очень круто танцует, готовит, виртуозно считает, говорит на иностранном языке, нам приятно знать, что наш партнер на хорошем счету на работе, имеет заслуги и регалии. Это всегда добавляет человеку «веса». …
1. Разговор на берегу Когда вы только начинаете общение, на этапе первых свиданий, важно чётко обозначить, что для Вас измены недопустимы, что для Вас это предательство и Вы не даёте вторых шансов. Такой разговор построит установку в голове партнера – …
Мои великолепные, не перекладывайте ответственность за свое решение на психолога, решайте сами. Но я попытаюсь помочь с этим. Составлю для вас два списка – красный и зеленый, это отягчающие и смягчающие вину обстоятельства. Искренне сочувствую каждому, кому пришлось пройти это …
Алкоголь Да, это именно причина а не спутник. Алкоголь уничтожает в человеке всё самое лучшее, он тормозит работу коры головного мозга (неокортекса, который сделал из обезьяны человека), существенно влияет на саморегуляцию и способность контролировать своё поведение. Я называю его «Обезьянья …