Зависть для дефицитарного нарцисса — это внутренняя боль. Она возникает, когда он сравнивает себя с более успешными людьми. При этом реакция может быть разной. Осознанные нарциссы иногда восхищаются достижениями других, но глубоко внутри чувствуют себя неудачниками.

Почему зависть так остра?

Часто возникает злость: «Почему у других всё легко получается, а у меня — нет?» Ответ прост: другие действуют быстро, без анализа. Нарциссы же погружаются в самокопание и страдают из-за своей нерешительности. Перфекционизм тормозит их, а страх ошибки не даёт двигаться вперёд.

Страдания перед действиями

Когда нарцисса просят сделать что-то важное, он соглашается. Однако ближе к дедлайну начинается паника. Например, он может заболеть, раздражаться на организаторов или обесценивать саму задачу. Иногда страх настолько силён, что приводит к депрессии. Но если он всё же справится, то успех станет поводом для гордости.

Зависимость от внешней оценки

Дефицитарный нарцисс живёт в постоянной борьбе между двумя крайностями. Похвала возвышает его, а критика рушит самооценку. Это приводит к избеганию ответственности и страха получить негативную оценку. Причина этого кроется в прошлом — его значимость всегда зависела от одобрения окружающих.

Кто такой дефицитарный нарцисс?

Это человек с хрупкой самооценкой. Он боится промахов, ненавидит себя за слабости, но стремится к успеху. Дефицитарный нарцисс хочет признания, статуса, денег, но перфекционизм мешает ему этого достичь.

Если вы узнали себя, не отчаивайтесь! Психологическая работа и тренировки уверенности помогут справиться с этими проявлениями.