Тема личных границ стала очень популярной. О ней много говорят, читают, обсуждают. Но на практике всё упирается в один простой вопрос: как именно их выстраивать в живом общении с людьми. Проблема обычно не в понимании, а в способе. Люди либо молчат …
Отношения с людьми меняются на протяжении жизни. Это зависит от опыта, окружения и внутреннего состояния. Один из удобных способов понять себя — посмотреть на уровень эмоциональной свободы в отношениях. В психологии есть концепция, которая хорошо это объясняет — ненасильственное общение, разработанное Маршалл …
Жизнь рядом с токсичными родителями часто превращается в бесконечную эмоциональную войну. Они могут манипулировать, обесценивать и внушать чувство вины. В результате ребёнок вырастает с тяжёлым грузом — постоянным ожиданием любви, которой так и не получил. Но хорошая новость в том, …
9. Отказ от поддержки Такую мать редко можно назвать эмпатичной. Она не умеет принимать чувства и выбор ребёнка, если они не соответствуют её ожиданиям. Когда ребёнок идёт «не туда», где ей хочется, начинается холодная война — игнорирование, обиды, молчание. Она …
Знакомо ли это тебе? Эта тема, хоть и болезненная, остаётся невероятно актуальной. Многие взрослые дети таких матерей годами не осознают масштаб влияния, пока не сталкиваются с тревогой, депрессией или ощущением внутренней пустоты. Признаки, о которых я расскажу ниже, часто становятся …
Новый феномен? Я стараюсь быть в курсе тенденций популярной психологии, чтобы не отставать от новых интересных наблюдений. Недавно услышала термин «пожирающая мать» и решила изучить его подробнее. Оказалось, что это не просто модное выражение, а важное описание деструктивного материнского поведения, …
Компетентность и осведомлённость Знание о сексуальном здоровье, анатомии и физиологии помогает людям принимать обоснованные решения. Образовательные программы по сексуальному воспитанию оказывают позитивное влияние на здоровье молодежи: снижают количество ранних беременностей и абортов, уменьшают распространение инфекций, передающихся половым путем, и сокращают …
Здоровая сексуальность — это важная часть общего благополучия человека. Она включает не только физические, но и эмоциональные, социальные и культурные аспекты.Если вам кажется, что здесь описаны очевидные вещи — вы ошибаетесь. Эти принципы просты, но именно они лежат в основе …
Продолжаем серию материалов о том, как укрепить союз и сделать отношения гармоничными. В этой части речь пойдет об интимной зоне, прощении, уступках и работе над собой. Интимная зона Каждый человек имеет право на личное пространство. Никто не должен вторгаться в …
В первой части мы говорили о границах, доверии и умении вести диалог. Теперь рассмотрим еще несколько важных аспектов, которые помогают укрепить отношения и сделать их более гармоничными. Взаимная поддержка Поддержка в паре должна быть стабильной и естественной. Она проявляется в …