Эфир от 18 апреля 2024 года
Базовые компоненты тревоги: Неопределенность Неконтролируемость Необходимость брать на себя ответственность 1. Неопределенность Именно поэтому в 21 веке не теряют популярность астрологические, нумерологические и прочие прогнозы. Это попытка иметь определенное будущее, возможность его контролировать, это перекладывание личной ответственности за свою жизнь …
В современном мире человек ежедневно сталкивается с самыми разными поводами для фрустрации. Кто-то взорвался от сломанного ногтя, кто-то выстоял даже когда сгорел дом. Зависит от самых разных факторов, но чаще всего от внутреннего состояния и содержания. Одним из таких провоцирующих …
1. Принятие решений Вот захотелось тебе свитер купить, не спрашивай у мамы, подруги, брата, крестной – какой тебе выбрать, выбери сама! Зависимый и не самодостаточный человек ищет любую возможность переложить ответственность. Почему? По разным причинам, но чаще всего, банально боится сделать …
Твоя ценность. От чего она зависит? К сожалению, не все родители умеют любить и принимать своих детей безусловно, а как мы с вами знаем, фундамент самооценки закладывается именно в родительской семье. Если твои родители любили и принимали тебя только тогда, …
1. Независимость. Тебя очень сложно загнать в зависимость от других людей, потому что все свои потребности ты закрываешь сама. Ты не живёшь чужими интересами и не обслуживаешь их, ты не ломаешься, если рушится брак, не остаешься у разбитого корыта и …
1. Образование и компетенции. Это даст возможность заработать денег и стать финансово раскрепощенной. Разумеется, это повлияет на самооценку и на идентичность – что ты образованный, компетентный специалист. 2. Эмоциональная зрелость. Не будет вхождения в детско-родительские, созависимые, невротические отношения с мужчиной. …