• Главная
  • Блог Софии
  • Тренинги
  • Видео
  • Направления
    • Психологическое консультирование
    • Реабилитация жертв насилия
    • Профориентация личности
    • Школа лидерства для подростков
    • Сопровождение бизнеса
    • Проверка на полиграфе
    • Судебная экспертиза
    • Споры по месту жительства детей
    • Расследование
    • Тренинги и вебинары
  • Специалисты
    • София Николаевна Болховитина
    • Альбина Гаифулина
    • Наталия Геннадьевна Скрыпник
    • Николай Иванович Болховитин
    • Елена Александровна Лютикова
    • Наталья Сергеевна Мартинкус
    • Михаил Юрьевич Будников
    • Сами Какиашвили
    • Ирина Александровна Ковалевская
    • Любовь Валентиновна Попова
    • Куприянова Ксения Дмитриевна
  • Контакты
    • +7-915-036-32-35
Всероссийский центр психологического сопровожденияВсероссийский центр психологического сопровождения
  • Главная
  • Блог Софии
  • Тренинги
  • Видео
  • Направления
    • Психологическое консультирование
    • Реабилитация жертв насилия
    • Профориентация личности
    • Школа лидерства для подростков
    • Сопровождение бизнеса
    • Проверка на полиграфе
    • Судебная экспертиза
    • Споры по месту жительства детей
    • Расследование
    • Тренинги и вебинары
  • Специалисты
    • София Николаевна Болховитина
    • Альбина Гаифулина
    • Наталия Геннадьевна Скрыпник
    • Николай Иванович Болховитин
    • Елена Александровна Лютикова
    • Наталья Сергеевна Мартинкус
    • Михаил Юрьевич Будников
    • Сами Какиашвили
    • Ирина Александровна Ковалевская
    • Любовь Валентиновна Попова
    • Куприянова Ксения Дмитриевна
  • Контакты
    • +7-915-036-32-35

Психология

Из чего складывается самодостаточность

  • Опубликовано София Болховитина
  • Разделы Психология
  • Дата 19 марта, 2024

1. Образование и компетенции.

Это даст возможность заработать денег и стать финансово раскрепощенной. Разумеется, это повлияет на самооценку и на идентичность – что ты образованный, компетентный специалист.

2. Эмоциональная зрелость.

Не будет вхождения в детско-родительские, созависимые, невротические отношения с мужчиной. Нет поиска того, кто возьмет на ручки, покормит и отнесет в постельку, кто будет стреляться за тебя, решать твои проблемы (а потом бить тебе морду). Если не вывозишь эту историю сама, обратись за помощью к профессиональному психологу, проработанность останется с тобой не всегда.

3. Здоровый эгоизм.

Нет желания приносить себя всем в жертву и требовать отплаты, потому что всё, что делаешь, ты делаешь для себя и свои интересы ставишь на первое место.

4. Ответственность.

Четкое понимание, что тебе никто ничего не должен, только ты сама себе должна – добиться того уровня жизни, который ты считаешь оптимальным. Только ты несешь ответственность за своё благополучие.

5. Трезвый взгляд на людей.

Ты не трясешь всех, кто тебе не нравится за грудки, не требуешь соответствовать твоим ожиданиям. Принимаешь, что люди бывают злыми, опасными, токсичными и просто держишься от них подальше, а не выясняешь с ними отношения и не жалуешься – как они тебя обижают. Стремишься к здоровым и адекватным ребятам, которые относятся к тебе с элементарным уважением.

6. Здоровая самооценка.

Тебя не выносит из седла любое негативное мнение о тебе. Нет зависимости от внешней оценки. Ты знаешь, что имеешь право на ошибки и глупости, но это не делает тебя плохим или глупым человеком.

7. Отсутствие страха одиночества.

Тебе комфортно наедине с собой, ты можешь веселиться, путешествовать одна. Можешь сходить одна в кино, в кафе, по магазинам. Не впадаешь в депрессию от того, что без пары. Разрыв отношений не разрушает твою жизнь. Ты ощущаешь одинаковую ценность себя как в отношениях, так и без них.

Счастливой жизни!

Метка:Здоровый эгоизм, Ответственность, Самодостаточность, Страх одиночества, Эмоциональная зрелость

author avatar
София Болховитина
Основатель и руководитель центра, многопрофильный психолог (юридический, криминальный) бихевиорист, профайлер, полиграфолог, профориентационный консультант, конфликтолог, HR-советник, гипнолог.

Предыдущая запись

Удивительные люди, София Болховитина
19 марта, 2024

Следующая запись

Что даёт самодостаточность? 5 вещей, которые нужны всем
26 марта, 2024

Вам также может понравиться

Взрослые дети алкоголиков 3
Взрослые дети алкоголиков. Часть 3
13 апреля, 2025
Взрослые дети алкоголиков 2
Взрослые дети алкоголиков. Часть 2
8 апреля, 2025
Взрослые дети алкоголиков 1
Взрослые дети алкоголиков. Часть 1
6 апреля, 2025
+7-915-036-32-35
г. Москва, Дмитровское шоссе, д.27
arcps20@mail.ru
Будни с 9:00 до 21:00
  • English idioms by theidioms.com
  • Shayari by shayarism.com
  • Eduma Wordpress Theme